Fasten – ein Thema, das in den letzten Jahren immer mehr Aufmerksamkeit erhalten hat. Es gibt verschiedene Arten des Fastens, von religiösen und spirituellen Praktiken bis hin zu gesundheitlichen Ansätzen. […]
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Ramadan-Ratgeber: 3 Fragen von Nicht-Muslimen zum Thema „Fasten“
Willkommen zum Ramadan-Ratgeber für Nicht-Muslime! In einer Welt, die von Vielfalt und kultureller Bereicherung geprägt ist, ist es wichtig, das Verständnis für die Traditionen und Bräuche anderer Kulturen und Religionen […]
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Mein Ramadan: Erinnerungen, Erfahrungen und Erlebnisse
Der Ramadan – ein Zeitraum von Hingabe, Besinnung und spiritueller Vertiefung – ist für mich nicht nur ein jährlich wiederkehrendes Ereignis, sondern eine Reise, die mich durch die unterschiedlichsten Facetten […]
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Mahlzeitenplanung: Rezepte und Kochtipps für Iftar – Woche 3
Willkommen zurück zu meiner Mahlzeitenplanung: Rezepte und Kochtipps für Iftar – Woche 3. Als leidenschaftliche Hobbyköchin und Verfechterin einer ausgewogenen Ernährung ist es für mich selbstverständlich, meine Mahlzeiten im Voraus […]
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Buchempfehlungen für den Ramadan – inspirierende Lektüren für Erwachsene
Der Ramadan ist da – eine Zeit der Besinnung, der spirituellen Reflexion und des gemeinschaftlichen Gebets für Millionen von Muslimen weltweit. Während dieser heiligen Zeit suchen viele von uns nach […]
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Das große Ramadan-ABC
In einer Welt, die von kultureller Vielfalt und unterschiedlichen Glaubensrichtungen geprägt ist, sind Brücken des Verständnisses von entscheidender Bedeutung. Der Ramadan, mehr als nur ein Monat des Fastens, ist eine […]
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Ramadan-Traditionen und -Bräuche: Eine Reise durch die Herzlichkeit des Fastenmonats
In der duftenden Atmosphäre des Ramadan erleben wir gemeinsam die tiefe Spiritualität und die einzigartigen Traditionen dieses besonderen Monats. Als Liebhaberin dieser festlichen Zeit teile ich mit dir einige der […]
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Ramadan Fitness Challenge – auf geht’s!
Ramadan, der heilige Fastenmonat im Islam, wird oft mit spiritueller Reflexion und Enthaltsamkeit in Verbindung gebracht. Aber Fitness? Das klang für mich zunächst ungewöhnlich. Doch je mehr ich darüber nachdachte, […]
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Kein Ramadan ohne die Dattel – warum eigentlich?
Heute möchte ich über ein Thema sprechen, das während des Ramadan eine besondere Bedeutung hat: Datteln. Diese kleinen Früchte sind nicht nur unglaublich lecker, sondern auch voller gesundheitlicher Vorteile. Als […]
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Die fünf Säulen der gesunden Lebensführung im Ramadan
Als eine Zeit des Fastens, des Gebets und der Selbstreflexion bietet der Ramadan eine Fülle von Gelegenheiten, um unsere geistige und körperliche Gesundheit zu stärken. Lass uns die Parallelen zwischen […]